Monthly Archives: 8月 2009

下川チームとしての練習は、明日から始まりますが高校生は本日ウェイトのＭＡＸを学校で測定しました。

その後、全員で腹筋、腕立て、ケツ筋、etc・・・

成田は又関節に違和感があったので別メニュー。

横で、時間を計っているのは２学期より国語の先生として赴任した水谷ゆみこ先生。

スキー部の顧問にもなったので、選手たちは今後何かとお世話になることが多いと思います。

ゆみこ先生、宜しくお願いします！！！

さて、久しぶりの合同トレーニングでしたが昨年に比べると、２年生軍団の成長が著しくうれしい驚きです！

特に内藤選手は、かなり重いバーベルを持ち上げることが出来るようになってきました。彼のふくらはぎは、とても美しいコブに仕上がっております(笑）

時間をかけて培ったパワーを名寄インターハイで発揮してくれると信じております。

頑張れ、下商スキー部！！！

御無沙汰いたしておりました。

スキー部が９日で解散して、本日１８日。

皆、いいリフレッシュ休暇がとれたようで、元気な顔で登校してくれました！！

しばらくブログを更新できていなかったので、また本日より情報を発信していきまっす。

皆さん宜しくです！

さて

私は今回、家族で釧路・知床へ行ってきました。

ユネスコ世界遺産に指定された知床の自然を、船に乗ってゆっくり観てきましたが、期待していたヒグマやオオワシを観れなくてちょっと残念。

しかし、流氷や波で深く削られた岸壁や、カムイワッカの滝を観て自然のエネルギーのすごさに圧倒されたなぁぁぁぁ～

また、行きたいっす。

また、休み中は人間ドックにも行きました。

全て異常なし。

メタボでもなし。

健康なんだ、ワタシ。

３５歳で何も異常が無いのは、普通なのかな？

でも生活習慣病にならないように、今後も気をつけないとねぇ

あと、同窓会もあった。

私が担任を持っていた学年で、卒業後始めての同窓会！

みんな２２歳になる今時の若者。

まぁー元気いいわぁぁぁ

１２時には帰る予定だったのに、当麻の実家に着いたのは３時さぁ・・・

そして

教育実習生の加藤先生も来てました。

隣は、車の鍵を無くしたケッタン。

夜の２時から探したねぇー

そしたら駐車場に置いてある車にささってたとさ。

チャンチャン

以上、報告おわり

本日、選手たちはそれぞれの故郷に帰省していきました。

札幌、石狩、旭川、秋田、みんないい気分転換をしてきてくれい！

さて、私は下川に残り本日１日ソフトテニスの臨時顧問。

新人戦だったんですが、日差しの強さにトロけました。

スキーと違う競技を見るのも、新鮮でしたがとにかく暑い・・・

この夏、一番の暑さでないかなぁ。

選手たちは頑張って、２人が旭川で行われる全道大会の権利を得ました。

おめでとう！！！

家に帰って畑をみたら「スナックえんどう」さんが食べごろに。

ビールにぴったりの夏野菜です。

旨いんだな、これが。

みんなで海へ行ってきました。

このところ、トレーニング続きだったので選手たちにとっても私にとってもいい気分転換となりました。

天気も良く、最高の海日和でしたぁぁぁ。

今回遊びに行った場所は、留萌のゴールデンビーチ！

今日は午前中、全日本ジュニアチームと一緒に３０００Ｍタイムレースと、ソフトボールをやりました！

辛いスピード練習の後の、ソフトボール大会はかんなり盛り上がりました。

上手な選手が多いことにビックリ。

写真を撮ろうと思ったら、携帯電話の電池切れ・・・

昨日の水泳もカメラを忘れるし、最近ちょっとタイミングを外しております（涙）

しかしみんな終始笑顔で、楽しい交流の時間でした。

午後は完全休養。

明日は、留萌に海水浴！！！

晴れたらいいなぁ。

さて、午後から時間があったので名寄のお祭りに行ってきました。

克彦さんから、「船木選手が店を出している」と情報を得ていたので足を運んでみると美味しそうな餃子やフランクフルト、コロッケなどを販売してました。

で、記念に子供たちと一緒に写真を一枚撮らせて頂きました。

忙しい中、ありがとうございます！

明日は、

下川チームは順調に夏トレーニングをすすめております。

本日は午前中ジャンプ。午後は、トライアスロンみたいなことをしてみました。

小学生、水泳５００Ｍ　自転車１４キロ　ＲＵＮ２，５キロ

中学生　水泳９００Ｍ　ローラーブレイドかローラースキー１４キロ　ＲＵＮ２，５キロ

高校生　水泳１，１キロ　ローラースキーかローラーブレイド１４キロ　ＲＵＮ５キロ

夏休みにしか出来ないことを、子供たちが飽きないように工夫してやっているんだけど、子供たちの頑張りはスゴイです！！

小学生に上がる前の「ともき」も今日はトレーニングに参加。

水泳はちょっと怖くて、竹本コーチの横で見学してましたがローラーブレイドを約２キロくらいやって、最後に２、５キロを走りぬきました。

小学生の部、優勝は伊藤将充くん

ゴールでガッツポーズ！！！！

今日の下川チームは、名寄と朝日に分かれてのトレーニング。

竹本さんは朝日へ。

克彦さんは、全日本ジュニア合宿で「健康の森」にてポールウォーキング。

私は名寄でジャンプトレーニング。

スタッフが多いと、選手のトレーニング内容に合わせて場所を分けれるのがメリットですね。

さて、名寄はひまわりがやっと咲きました！！！

トレーニング前に一枚撮ろうぜと、選手を誘って一枚パチリ。

ひまわりに負けない笑顔が印象的（笑）

それからジャンプトレーニング！

「この写真は、成田選手が携帯電話で撮りました」

ゆうきは、そろそろ海外遠征。

今回はドイツとノルウェーだそうです。

ベストを尽くしてきて頂きたい！！

そして、夕方に下川へ帰りご飯を食べ、１９：３０～２０：３０までプールでトレーニング。

小学生は１００Ｍ、中学生は３５０Ｍ、高校生は５００Ｍ泳いでから水球をしました。

かんなり盛り上がりＭＡＸ！

夏休み。

今日もあっという間に、一日が終了・・・　　

はやっ