お知らせ

１年生は、明日から２拍３日の宿泊研修。

深川にある「音江青年の家」へ行ってきます！

しおりを片手に、一枚撮りました。

宿泊研修先では、ハイキングやカレー作りなどで交流を深めるみたいです。

また、学校祭の準備をどう進めるのかといった話し合いもあり、３日目は旭山動物園に行くなど、盛りだくさんの内容です。

楽しんできてやー

合宿最終日、１５００ｍの結果です。

今回は、スタッフの竹本さんと栗山先生も参加。

みんな力を出し切りました！

１位　内藤　４：５６

２位　高橋（駿）　４：５９

３位　岸部　５：０４

４位　高橋（真）　５：０７

５位　竹本さん　５：１４

６位　林　５：１５

７位　栗山先生　５：１６　ガンバリマシタ

８位　竹花　５：３３

９位　田代　５：３５

１０位　古賀　５：３６

１１位　斎藤　５：５１

１２位　駒場　５：５５

１３位　草　６：２２

１４位　網野　６：３４

１５位　中村　７：４４

レースを引っ張る竹本コーチ　↑　まだまだイケますよぉぉぉ

◎合宿は１３時で解散。

その後、高橋コンビは自転車に乗って朝日町から下川まで帰りました。

駿也は竹本さんのカッコいいチャリ、真情は林さんのカッコいいママチャリ。

で、それを見送る人たち

今年は、フルモデルチェンジやぁ～

中学生、スタート前に一枚

高校生、前半トップの竹花選手（札幌日大）

高校生　ジャンプ１本　距離９キロ

１位　高橋駿也　　５３ｍ　　２１分１８秒

２位　内藤智文　　５６ｍ　　２２分５５秒

３位　岸部　冠　　５４ｍ　　２２分４３秒

４位　竹花健汰　　５７ｍ　　２４分２１秒

５位　本間康太　５１ｍ　　２４分４６秒

中学生　ジャンプ１本　距離６キロ

１位　高橋真情　５７ｍ　１５分４７秒

２位　古賀翔大　５０ｍ　１６分０６秒

３位　斎藤昴介　４３ｍ　１６分４９秒

４位　駒場信哉　５０ｍ　１７分５１秒

５位　草比呂希　４４ｍ　１８分４４秒

６位　田代健康　４２ｍ　２０分４３秒

７位　中村直幹　４２m　２１分５３秒

８位　網野基輝　４２ｍ　２１分４１秒

ケガ無く、記録会は終了しました。明日、士別の陸上競技場で１５００ｍを走り、今回の合宿は終了となります。

◎駿也に、体幹を教わる高橋真情 

今日も、朝からローラースキー。

今回は、とにかく朝から晩まで動き回っている子供達です。

合宿も４日目に入り、少々疲れも見え始めていますが、あと１日しっかり頑張ってもらいます！！

中学生は高校生から、走り方や腹筋の仕方を教わったりと、合宿ならではの様子が見られるようになりました。

また、始めはお互いに緊張気味でしたが合宿も後半に入り、会話が増え笑い声も大きくなって、チームの雰囲気は上々です　

さて、これから記録会に行ってきます。

６時起床

３０分ランニング（朝日ローラーコース）

７時朝食

９時～１１時３０分（ジャンプトレーニング）

１２：００昼食

１５：００～　中学生９０分（ローラー）　　高校生１２０分（ローラー）

１７：３０夕食

１９：００～２０：００　体幹と柔軟

◎明日は午後に記録会を予定してます。が振らなければ、いいんですけど・・・

あと、今日は下川でジャンプ少年団のビールパーティーがありました。

札幌ジャンプ少年団の関係者の方も来て頂き、感謝・感謝です！！！

さー、明日も頑張るぞぉぉぉ

昨日から始まった、朝日町でのコンバインド合宿。

選手、スタッフを合わせて１５名での合宿となりました。

今回のトレーニングは、ジャンプトレーニングをメインで考えております

今朝は６時からローラースキー。

朝食を食べて、名寄組と朝日組に分かれてジャンプトレーニングを実施中。

今は、お昼休みで午後もジャンプを飛びに行きます。

更に、夜は体幹トレーニングを予定。

トレーニングの方法を学んで、合宿が終った後もそれぞれの場所で鍛えてもらいたいです！！！