お昼ごはん

Posted: 19. 06. 2009 | Author: takehara | Category: お知らせ

昨日から始まった、朝日町でのコンバインド合宿。

選手、スタッフを合わせて１５名での合宿となりました。

今回のトレーニングは、ジャンプトレーニングをメインで考えております

今朝は６時からローラースキー。

朝食を食べて、名寄組と朝日組に分かれてジャンプトレーニングを実施中。

今は、お昼休みで午後もジャンプを飛びに行きます。

更に、夜は体幹トレーニングを予定。

トレーニングの方法を学んで、合宿が終った後もそれぞれの場所で鍛えてもらいたいです！！！

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