Daily Archives: 2009年11月18日

士別に行ってきました

今日は、士別翔雲高校まで体育の授業を見学させてもらいに行ってきました。

士別翔雲高校は、うちのセンター校です。

3年前に士別高校と士別商業が合併した、5間口の大きな学校です。

1間口の本校とは、やはり雰囲気が違いちょっと緊張しましたね。

見学させてもらったのは、「羽球・柔道・保健」です。

こういった機会はあまり無いので、貴重な時間を過ごさせて頂きました。

本校でも取り入れることができる内容もあり、早速試してみようと思います。

下川商業は体育教員が1人なので、他の先生の技術を見ることができません。

今日は本当に、良い刺激になりました。

士別翔雲高校の先生方、ありがとうございました!

 

帰ってきてから夕方は今日も学校でトレーニング。

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明日からコンバインドチームは旭岳での合宿に入ります。

18 11月 2009

学校で練習しました

インフルエンンザの流行が下火になる中ではありますが・・・

下川に関しては中学校、小学校で学年閉鎖になる学年が出てしまう状況です(怖)

それをうけて、全体(少年団)での練習は中止となりました。

一番先に世間を騒がせた高校ですが、今のところインフルによる感染者はいません。

そんなんで

今日は久しぶりに、高校生だけでウェイ&体幹トをしました。

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11月ですから、当然春に比べると選手達が持つパワーは2レベルくらい上がっています!

特に3年生はさすがで、一番思いウェイトをこちらが要求した回数を持ち上げてくれました。

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シーズンインが楽しみです

 

最後のケツ筋エクササイズです

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750回ですわ

18 11月 2009