おかえりなさい
ひっさしぶりの練習です。
今日のメニューは「５分歩き・５分走り」を３０分、ローラーブレイドを３０分の計１時間。
あとは、アイキャンハウスに帰って長めのストレッチ！
病み上がりヤロウばかりなので、１週間くらいかけてゆっくり体をもとに戻したいと考えてます。
なんにせよ、体を動かす喜びを選手たちが感じたことが今日の収穫かな。
病み上がりマブッチョ。 ちょっと顔が小さくなったか？
下商の放課後 で 秋のススキ
「新型インフルエンザ」から復活してきた人、集合！！！
練習後、帰宅する生徒と一緒にパチリ
