充実の秋

本日、秋晴れなり。

連休最終日は、ローラースキーのスピード練習をしました。

3.5キロ(上り)×3本

また

スペシャルチームは鉱山往復(14キロ)ローラーブレイド!!

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これから夕方は、日が短くなってくるので午前中の練習は貴重な時間です。

久しぶりに、坂道でのスピード練習はきつかったらしく、林君は「おぇ」ってなってました・・・

生徒会も終ったので、秋の走り込みが重要やね。

内藤もインフルエンザの影響がまだあるのか、かなりきつそうでしたねー

鼻血も出てたし・・・  でも すぐにとまりましたので、ご心配なく

高橋は、走りにパワーが身についてきました! (細マッチョ卒業か) 課題はジャンプだね

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馬淵も技術が身につき、走りがスムーズになってきました。

雪の上でも、この技術を出すことができればいいかな。

それぞれが、自分の課題を克服する秋にしてもらいたいですね。

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