下川からオリンピック選手を！
Author: takehara | Category: お知らせ
ひっさしぶりの練習です。
今日のメニューは「５分歩き・５分走り」を３０分、ローラーブレイドを３０分の計１時間。
あとは、アイキャンハウスに帰って長めのストレッチ！
病み上がりヤロウばかりなので、１週間くらいかけてゆっくり体をもとに戻したいと考えてます。
なんにせよ、体を動かす喜びを選手たちが感じたことが今日の収穫かな。
病み上がりマブッチョ。 ちょっと顔が小さくなったか？
下商の放課後 で 秋のススキ
「新型インフルエンザ」から復活してきた人、集合！！！
練習後、帰宅する生徒と一緒にパチリ
03 9月 2009
Author: takehara | Category: お知らせ
今朝、５：４０起床。
意外と寒いぞ。
宮本先生の車で、缶コーヒー飲みながら移動。
で、６時から落葉キノコ採り。
仕事があるから、採るのは７時までが限界です。
で、探してみると・・・
あったぁ！
幸せです
今朝の、味噌汁の具はこれに決定。
下ばっかり見てたけど、上を見上げるとこんな感じ。
山からエネルギーをもらいました。
朝の空気は気持ちいいねー。
スキー部：昨日は林君、今日は馬淵君が復活して登校。
８月は、「新型インフルエンザ」という思わぬ敵にやられてしましました。
焦らずに、基本からトレーニングを重ねていくしかないです。
考え方を変えていこ。
03 9月 2009
