Monthly Archives: 6月 2009

今日も、朝からローラースキー。

今回は、とにかく朝から晩まで動き回っている子供達です。

合宿も４日目に入り、少々疲れも見え始めていますが、あと１日しっかり頑張ってもらいます！！

中学生は高校生から、走り方や腹筋の仕方を教わったりと、合宿ならではの様子が見られるようになりました。

また、始めはお互いに緊張気味でしたが合宿も後半に入り、会話が増え笑い声も大きくなって、チームの雰囲気は上々です　

さて、これから記録会に行ってきます。

６時起床

３０分ランニング（朝日ローラーコース）

７時朝食

９時～１１時３０分（ジャンプトレーニング）

１２：００昼食

１５：００～　中学生９０分（ローラー）　　高校生１２０分（ローラー）

１７：３０夕食

１９：００～２０：００　体幹と柔軟

◎明日は午後に記録会を予定してます。が振らなければ、いいんですけど・・・

あと、今日は下川でジャンプ少年団のビールパーティーがありました。

札幌ジャンプ少年団の関係者の方も来て頂き、感謝・感謝です！！！

さー、明日も頑張るぞぉぉぉ

昨日から始まった、朝日町でのコンバインド合宿。

選手、スタッフを合わせて１５名での合宿となりました。

今回のトレーニングは、ジャンプトレーニングをメインで考えております

今朝は６時からローラースキー。

朝食を食べて、名寄組と朝日組に分かれてジャンプトレーニングを実施中。

今は、お昼休みで午後もジャンプを飛びに行きます。

更に、夜は体幹トレーニングを予定。

トレーニングの方法を学んで、合宿が終った後もそれぞれの場所で鍛えてもらいたいです！！！

昨日に引き続き、本日は１年生。

岸部、金城、ともに初めての心配蘇生法。

二人とも真剣に、取り組んでいました

～お知らせ～

コンバインドチームは明日から２２日まで、朝日町で合宿です。

また、１年生は今月２４日から２６日まで深川の「音江青年の家」で宿泊研修！

高校２年生が、普通救命講習を行いました。

最近はＡＥＤをよく見かけますが、下川町には高校とバスターミナルにしかまだありません。今年、小学校と中学校に入る予定みたいですけど・・・

朝日町のジャンプ台にもＡＥＤが設置されていました。

で、実際に緊急事態がおきたら皆さんどうしますか？

これは本当に勇気がいることだと思います

高校では１年生でＣＰＵ（心肺蘇生法）、２年生ではＡＥＤ（自動体外式除細動器）の使い方について学習します。

今日は２年生。

高橋、内藤が頑張ってました！！！

馬淵は全日本合宿中でお休みなり。

このところ、下川町は雨が続いております。

明日は、小学校の運動会。

何とか、開催して欲しいです！！

本日、我々は曇り空の中、アイキャンを出発して朝日町でトレーニング。

午前中はほとんど雨にはあたりませんでしたが、午後からのローラーは、霧雨でシットリ濡れました。

朝日のローラーコースを３周して、そのまま下川に向かって山を上り、頂上のトンネルまでのトレーニング。

ローラーの技術は確実に向上しているコンバインドチームです。

金城選手はローラーブレイドで、９キロくらい走ってからバスに乗り込み、皆の応援をしました。

さて、写真は林選手の勉強部屋です。

物置をリフォームして、ひと部屋作ったと満足していました。

この後も、アイキャンハウスの部屋を紹介していく予定です。

お楽しみに！

加藤先生と過ごせる日もあと２日となりました。

４週間はあっという間に過ぎるものですねー。

今日はクラスで、ＬＨＲの後に集合写真を撮りました。

学級目標の「ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥ」の後ろに全員集合！

皆、いい顔だぁぁぁ。

写真から生徒と加藤先生の若いエネルギーが伝わってきませんか？

スキー部はインターバルの予定でしたが、本日は一日雨・・・

で、格技場でみっちり体幹を鍛えました。

体幹のみではなく、下半身から上半身までしっかり１００分トレーニング。

６月も中旬にさしかかり、いよいよトレーニングも本格的に厳しくなります。

個人の目標は違いますが、チーム力を高めて、この夏を乗り切りたいと考えてます。

明日も雨かなぁ～

今日は、高校グラウンドで１５００Ｍ走をしました。

結果はこちら。

１　馬淵　４：５６

２　加藤　５：００

３　高橋　５：０５

４　内藤　５：１１

５　岸部　５：１６

この後、約４０分ランニングしてから軽くウェイトをしました。

学校のウェイトルームも、小さいですがそれなりに充実しています。